Een boekje, dat 1 Kor. 9:24: Loopt alzo, dat gij dien moogt verkrijgen tot onderwerp heeft, waarin Bunyan op een pastorale manier onderricht geeft, wat het inhoudt om in de wedloop naar de hemel te lopen, hoe men moet lopen en wat de beweegredenen daartoe zijn. Hij spoort ook aan tot zelfonderzoek, tot pleiten op Gods beloften en roept op om het rennen in de renbaan vol te houden. Een werkje geschreven tijdens Bunyan's gevangenschap, toen berichten hem bereikten, dat zo veel gemeenteleden afhaakten, deels voor en deels na zijn Christenreis, daardoor beinvloedt en even bemoedigend: Christen maakt vorderingen en de wedloper bereikt de hemel, waar de voorloper Christus met open armen op hem wacht. Opnieuw vertaald uit het Engels en van inleiding en aantekeningen voorzien door Dr. H. van 't Veld te Veenendaal.